Santé & Bien-être

Cet article détaille d'abord le fonctionnement des fourches et amortisseurs (ressort et hydraulique) avant de se concentrer sur le réglage de base : le SAG (affaissement). Vous découvrirez les méthodes ekstere atteindre l'équilibre parfait entre confort, performance et sécurité.

ekstere vous propose de comparer les VTT Enduro et All Mountain : géométrie, débattement, avantages et limites. Vous y trouverez des conseils pour choisir selon votre terrain, votre style de pilotage et même avec ou sans assistance électrique, ainsi qu’une sélection de modèles pour vous aider à décider.

Choisir une selle adaptée permet d’éviter douleurs et inconfort à vélo. En fonction de votre posture, de votre morphologie et de votre pratique (route, VTT, ville…), la forme, le rembourrage et la largeur jouent un rôle décisif. Ce guide ekstere vous aide à trouver la configuration la plus confortable pour vos sorties.

Le vélo va bien au-delà du simple déplacement : il mobilise tout le corps et renforce la santé. À chaque coup de pédale, notre métabolisme se renforce. Avec le Dr Capel Olivier, médecin du sport au Centre Orthopédique Santy, nous vous présentons les bienfaits du cyclisme pour mieux comprendre son impact durable sur votre organisme.